O Método Wim Hof para Mulheres
Em 26/10/2026, às 03:42, a loja Desconto Aqui vendia O Método Wim Hof para Mulheres por R$ 55,80, 10% abaixo do preço anterior de R$ 62,00. Preço informado pelo sistema da loja. O menor preço que medimos em 13 dias foi R$ 55,80.
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A ciência e a prática do Método Wim Hof aplicadas especialmente à saúde feminina. As irmãs Isabelle Hof e Laura Hof, cofundadoras da comunidade Icewomen, trazem uma abordagem focada no corpo feminino. Unindo ciência e práticas acessíveis, elas mostram como os três pilares (respiração, exposição ao frio e mentalidade) ajudam a enfrentar o estresse, as oscilações hormonais e a sobrecarga da rotina. Com linguagem clara, este livro traz técnicas respiratórias para aumentar a energia, práticas seguras com o frio para fortalecer a imunidade e estratégias para adaptar os exercícios ao ciclo menstrual, pós-parto e menopausa, cultivando foco e equilíbrio interior. Para os fãs do Método Wim Hof e para quem busca equilíbrio hormonal, fortalecimento da imunidade e bem-estar integral!
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- Livros > Esoterismo > Esoterismo
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