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A Ciência do Pilates

A Ciência do Pilates

Em 25/10/2026, às 10:27, a loja Livrarias Curitiba vendia A Ciência do Pilates por R$ 74,30, 25% abaixo do preço anterior de R$ 99,00. Preço conferido por nós na página da loja.

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Como calculamos

Trazemos as 5 parcelas de R$ 22,36 (total R$ 111,80) a valor de hoje pela Selic de 13,75% ao ano (Banco Central), antes do imposto de renda. Se esse valor é menor que o preço à vista (R$ 74,30), parcelar e deixar o dinheiro aplicado sai mais barato. Parcelamento lido na página da loja.

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Sobre este produto

O pilates fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e o equilíbrio e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Em A ciência do pilates, Tracy Ward discorre sobre todos esses benefícios e traça o caminho para alcançá-los. Você vai conhecer a história e os princípios que guiam o método, a anatomia e a fisiologia do pilates, assim como os exercícios essenciais, com descrições e ilustrações detalhadas que demonstram as ações musculares e o alinhamento correto para praticar com segurança e consciência. Também são apresentadas sugestões de treinos para praticantes de diferentes níveis (iniciante, intermediário e avançado), voltados tanto para quem busca condicionamento físico quanto para quem precisa tratar questões de saúde específicas. Sempre atento ao propósito de capacitar pessoas, o Senac São Paulo publica esta obra, que incentiva não só o aprimoramento da prática profissional como o cuidado responsável com o corpo, a saúde e o bem-estar.

Categoria
Livros > Esportes e Educação Física > Ginástica

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