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Atenção Plena - Mindfulness
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Atenção Plena - Mindfulness

Em 25/10/2026, às 16:48, a loja Desconto Aqui vendia Atenção Plena - Mindfulness por R$ 64,30, 30% abaixo do preço anterior de R$ 91,90. Preço informado pelo sistema da loja. O menor preço que medimos em 12 dias foi R$ 64,30.

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Acompanhamento
. 13 leituras do preço na loja nos últimos 30 dias.
Histórico
Menor preço que medimos em 12 dias: R$ 64,30 em 13/10. Preço de costume: R$ 64,30.
O preço anterior
Preço riscado na página da loja. Nunca é uma estimativa nossa.
O que não garantimos
A loja pode mudar o preço a qualquer momento; o que vale é o da página dela.

Oferta válida enquanto durarem os estoques. Cupom sujeito a disponibilidade do lote de cupons.

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Sobre este produto

Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atenção Plena - Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento específico para isso. O resultado: você mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mãe ou nos seus relacionamentos pessoais. São dicas e exercícios práticos e breves que não vão tomar seu tempo, mas vão mudar sua vida e ajudá-lo/a a: Controlar o que você come; Ficar focado durante reuniões de trabalho; Resolver problemas de insônia; Diminuir a ansiedade; Relaxar durante viagens; Melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais.

Categoria
Livros > Autoajuda > Autoajuda

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