Como Manter a Mente Sã
Em 28/10/2026, às 16:30, a loja Desconto Aqui vendia Como Manter a Mente Sã por R$ 54,70, 27% abaixo do preço anterior de R$ 74,90. Preço informado pelo sistema da loja. O menor preço que medimos em 2 dias foi R$ 54,70.
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Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.
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- Livros > Autoajuda > Autoajuda
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